Jesień to bez wątpienia piękny i kolorowy czas. Mimo wielu plusów tej pory roku, jest również wielki minus, z którym spotykają się niemal wszyscy rodzice dzieci uczęszczających do przedszkola – infekcje wirusowe, które małe pociechy łapią z prędkością światła. Są jednak sposoby jak zminimalizować narażenie na choroby:
1.Rodzicu – nie przyprowadzaj chorego dziecka do przedszkola. Gdy dziecko jest chore, jego odporność jest osłabiona, a co za tym idzie – małe przeziębienie może się przeobrazić w dużą chorobę wymagającą zażywania antybiotyku. Co więcej, zwykły katar lub kaszel bardzo szybko przeniesie się na kolejne dzieci i wkrótce cała grupa będzie chora.
2.Odpowiednia dieta i dużo ruchu to klucz do sukcesu! Wprowadzając odpowiednio wcześniej do diety dziecka różnego rodzaju kasze, warzywa i kiszonki, jest duża szansa, że odporność dziecka w okresie jesiennym będzie wyższa. Dodając do tego codzienne spacery i dużo ruchu możemy mieć pewność, że przedszkolak będzie mniej podatny na przeziębienia.
3.Dbaj o nawodnienie swojego dziecka – odpowiednia ilość wody w organizmie jest ważna nie tylko, gdy dziecko jest zdrowe, ale również gdy jest chore. Kiedy zaczyna się gorączka, organizm potrzebuje dużo więcej płynów niż w normalnych warunkach. Oprócz zwykłej wody warto podawać również herbaty ziołowe lub naturalne soki.
4.Domowe metody też są dobre na przeziębienie. Poza wizytą u lekarza rodzinnego warto pamiętać o stosowaniu metod wykorzystywanych przez naszych dziadków. Dobrym pomysłem, który nie będzie ingerował z lekami, mogą być herbaty z sokiem malinowym, inhalacje, a także ziołowe herbaty. Warto również postawić na wygrzewanie organizmu pod ciepłymi kocami.
5.Syrop syrop cebulowy to mało znany, a niezwykle skuteczny sposób na pokonanie przeziębienia, kaszlu i kataru. Więcej informacji na temat niezwykłego działania syropu, oraz przepis na jego wykorzystanie można znaleźć tu.
Wymienione wyżej pięć sposobów na radzenie sobie z infekcjami nie gwarantuje, że dziecko zupełnie przestanie chorować, jednak z pewnością może pomóc w rzadszym spotykaniu się z chorobą. Oczywiście pamiętajmy o tym, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem i sprawdzić, czy zwykły katar lub kaszel nie jest początkiem poważniejszej choroby. Wszystkim rodzicom życzymy dużo cierpliwości i zdrowia w okresie jesienno-zimowym! 🙂